# Cómo vivir en sobriedad.

Episodio de [D3 CONTRABANDO.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/d3-contrabando), de Yemal Hita.

- Publicado: 3 de mayo de 2021
- Duración: 2 min
- Temporada 1, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/8d934f8/podcast/play/32751873/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2021-4-3%2F182387293-44100-2-a4771ff3a0cb6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/d3-contrabando/episodio/8080452-como-vivir-en-sobriedad

## Sobre este episodio

Todos nosotros estamos tan centrados en perseguir el futuro que, en general, ignoramos el extraordinario valor de un único día. Y lo que estamos haciendo hoy mismo no es más que crear ese futuro. Todo lo que necesitáis para garantizar una vida plenamente satisfactoria y llena de significado es ser los dueños de vuestros días. Los pequeños cambios, por insignificantes que parezcan, a la larga dan resultados espectaculares. Yemal Hita Consejero en Adicciones, Fundador de Mental y Director/Fundador de Bin A.C Nos comparte algunas herramientas que a podido aplicar para generar cambios en su vida y lograr una sobriedad duradera. No te olvides de dejarnos un like, compartir y ponernos tus comentarios. Contáctanos si necesitas ayuda! Suscríbete a nuestras redes sociales para recibir más información. Instagram: https://instagram.com/yemalhita?r=nametag https://instagram.com/bin.a.c?r=nametag Facebook: https://www.facebook.com/Powerbinac/ https://www.facebook.com/yemal.yhf TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSCqGC7n/ Podcast. Spreaker: https://www.spreaker.com/show/yemalh Spotify: https://open.spotify.com/show/53OpEPPPo5GOqmN28m9pTL?si=fdE6jfNvRDyn0ok5VcuM6w Apple podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/de-contrabando-traficantes-de-fe/id1455591353 Anchor podcast: https://anchor.fm/yemalHita

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