# 19. Avanzar sin abandonarte 💖

Episodio de [Curiosa Podcast con Sofía Disch](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosa-podcast-con-sofia-disch), de Sofía Disch.

- Publicado: 26 de enero de 2026
- Duración: 33 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa9a2554/podcast/play/114587943/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-26%2F416881669-44100-2-92a33aada4a9e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosa-podcast-con-sofia-disch/episodio/6928466-19-avanzar-sin-abandonarte

## Sobre este episodio

En este episodio de Curiosa Podcast , reflexiono sobre ese punto incómodo en el que muchas estamos: cuando sentimos que hacemos mucho, y terminamos cansadas, desordenadas o desalineadas. Hablo sobre la diferencia entre empujar y escuchar, sobre aprender a soltar el control del “cómo” sin renunciar al “para qué”, y comparto dos historias personales que me ayudaron a entender algo clave: el rumbo no siempre se define trabajando más, sino ordenando mejor la energía. Además, te comparto el sistema de categorías que estoy usando este 2026 para avanzar sin abandonarme: trabajo, empresa, marca personal, crecimiento, recarga y vida personal. Este no es un episodio para hacer más. Es un episodio para avanzar con coherencia, presencia y calma. ✨ Aquí te dejo el workbook gratuito con las preguntas y ejercicios del episodio para llevarlo a la práctica:

Anterior: [18. Todo era perfecto… hasta que no 💔 Amar al niño herido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosa-podcast-con-sofia-disch/episodio/6928468-18-todo-era-perfecto-hasta-que-no-amar-al-nino-herido)
Siguiente: [20. Merecimiento y Creencias: ¿por qué te cuesta recibir lo bueno? con NANI NASSAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosa-podcast-con-sofia-disch/episodio/6928464-20-merecimiento-y-creencias-por-que-te-cuesta-recibir-lo-bueno-con-nani-nassar)

## Últimos episodios de Curiosa Podcast con Sofía Disch

- [27. ¿Tan metida en tu trama que olvidás que la escribís vos? 🖋️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosa-podcast-con-sofia-disch/episodio/55290906-27-tan-metida-en-tu-trama-que-olvidas-que-la-escribis-vos) · 20 de octubre de 2026 · 28 min
- [26. Compararte es una batalla que PERDISTE desde el día 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosa-podcast-con-sofia-disch/episodio/6928444-26-compararte-es-una-batalla-que-perdiste-desde-el-dia-1) · 17 de agosto de 2026 · 33 min
- [25. La psicología detrás de un post \| Amanda Picado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosa-podcast-con-sofia-disch/episodio/6928453-25-la-psicologia-detras-de-un-post-amanda-picado) · 25 de junio de 2026 · 53 min
- [24. Construí un negocio y comunidad siendo imperfecta \| Pali Acosta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosa-podcast-con-sofia-disch/episodio/6928455-24-construi-un-negocio-y-comunidad-siendo-imperfecta-pali-acosta) · 3 de junio de 2026 · 28 min
- [23. Tus redes no son una transacción. Son una inversión (PARTE 3)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosa-podcast-con-sofia-disch/episodio/6928457-23-tus-redes-no-son-una-transaccion-son-una-inversion-parte-3) · 21 de abril de 2026 · 17 min