# 21. La inconstancia en redes te está saliendo caro (PARTE 1)

Episodio de [Curiosa Podcast con Sofía Disch](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosa-podcast-con-sofia-disch), de Sofía Disch.

- Publicado: 26 de marzo de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa9a2554/podcast/play/117510736/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-26%2F420812578-44100-2-460fbcd30fc56.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosa-podcast-con-sofia-disch/episodio/6928462-21-la-inconstancia-en-redes-te-esta-saliendo-caro-parte-1

## Sobre este episodio

¿Empezás con TODO en redes sociales y dos semanas después… desaparecés? No porque seas irresponsable. Sino porque tu mente hace lo que sabe hacer: te saca del juego cuando no hay señales rápidas de validación. En este episodio hablamos de ese ciclo de insocntancia y lo que pasa por dentro: cada reinicio te cuesta confianza, energía y oportunidades . En este episodio vas a entender: Cómo estar “ocupada” puede ser evitación con maquillaje El costo real de reiniciar (emocional y económico) Qué significa diseñar constancia sin depender del mood 📓 Descargá el cuaderno de trabajo aquí: https://forms.gle/pTRqohxKTssjAP5x6 💬 Si te sentiste identificada, escribime: https://www.instagram.com/sofiadisch/ (quiero leerte)

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