# Adicciones

Episodio de [Curación Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curacion-emocional), de María Fernanda Arroyo Mercado.

- Publicado: 20 de abril de 2023
- Duración: 24 min
- Temporada 2, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/76825ea8/podcast/play/68996800/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-20%2F325104354-44100-2-dd7d92db42b78.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curacion-emocional/episodio/7085853-adicciones

## Sobre este episodio

Los seres autónomos "son los dueños de sus leyes, las hacen efectuar pero sobre todo las saben conllevar" La responsabilidad y la conciencia son fundamentales para poder llevar un estilo de vida sano y responsable, debemos aprender a conocernos y sobre todo saber que es aquello que nos gusta, como es nuestro entorno social y como ese mismo entorno actúa sobre nuestras emociones internas. No somos perfectos, pero podemos ser los creadores de nuestros sueños, nuestras metas. Aprender a actuar en el tiempo más importante cuando estamos empezando a notar esos cambios que nos están afectando, no normalizemos lo que nos hace daño, al contrario si hay que crear nuevas rutinas y nuevos entornos para sentirnos bien no estamos mal, al contrario estamos teniendo responsabilidad afectiva de nuestras emociones y sentimientos.

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