# Ep. 11 Disfrute

Episodio de [Cultiva tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cultiva-tu-mente), de Àngels Ponce.

- Publicado: 12 de agosto de 2024
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2127918/episodes/15568177-ep-11-disfrute.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cultiva-tu-mente/episodio/7192589-ep-11-disfrute

## Sobre este episodio

Este episodio es una reflexión sobre la importancia que tiene Disfrutar. En nuestra vida cotidiana, tenemos siempre el la cabeza objetivos, lo que queremos conseguir, a donde queremos llegar...y dejamos de lado el disfrute. Y me temo que, quizás, sea mucho más importante de lo que nos han contado, porque nos conecta con el presente, con lo que está ocurriendo, con las sensaciones, con nuestro corazón...así que te invito a pensar en ello. Me encontrarás en: Web: angelsponce.com Ins...

Anterior: [Ep. 10 Meditación Guiada: Escáner Corporal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cultiva-tu-mente/episodio/7192590-ep-10-meditacion-guiada-escaner-corporal)
Siguiente: [Ep. 12 No hace falta que medites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cultiva-tu-mente/episodio/7192588-ep-12-no-hace-falta-que-medites)

## Últimos episodios de Cultiva tu Mente

- [Ep. 25 Duelo y discapacidad: cuando la pérdida llega a familias que ya han aprendido a vivir con lo incierto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cultiva-tu-mente/episodio/7192575-ep-25-duelo-y-discapacidad-cuando-la-perdida-llega-a-familias-que-ya-han-a-vivir) · 1 de julio de 2026 · 28 min
- [Ep. 24 Pareja, discapacidad y vínculo: cómo volver a encontrarse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cultiva-tu-mente/episodio/7192576-ep-24-pareja-discapacidad-y-vinculo-como-volver-a-encontrarse) · 28 de mayo de 2026 · 1 h 05 min
- [Ep. 23 Meditación para disminuir la ansiedad y volver a la calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cultiva-tu-mente/episodio/7192577-ep-23-meditacion-para-disminuir-la-ansiedad-y-volver-a-la-calma) · 18 de febrero de 2026 · 25 min
- [Ep. 22 La única vida que puedes salvar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cultiva-tu-mente/episodio/7192578-ep-22-la-unica-vida-que-puedes-salvar) · 13 de enero de 2026 · 14 min
- [Ep. 21 Navidad, duelo y niños/as](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cultiva-tu-mente/episodio/7192579-ep-21-navidad-duelo-y-ninos-as) · 10 de diciembre de 2025 · 33 min