# Ep. 21 Navidad, duelo y niños/as

Episodio de [Cultiva tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cultiva-tu-mente), de Àngels Ponce.

- Publicado: 10 de diciembre de 2025
- Duración: 33 min
- Episodio 21
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2127918/episodes/18333566-ep-21-navidad-duelo-y-ninos-as.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cultiva-tu-mente/episodio/7192579-ep-21-navidad-duelo-y-ninos-as

## Sobre este episodio

La Navidad suele pintarse como una época luminosa… pero a veces, lo que vivimos por dentro cuenta otra historia. En este episodio hablamos de ese contraste: del duelo que se hace más visible en diciembre, del peso de las ausencias y de lo difícil que puede sentirse “tener que estar feliz”. Aquí normalizamos no encajar en la narrativa festiva. Está bien no celebrar. Está bien crear nuevas tradiciones. Está bien sentir dolor. También exploramos cómo acompañar a niñas y niños cuando la Navidad l...

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