# TUS PENSAMIENTOS TE ESTÁN DESTRUYENDO

Episodio de [CUIDEMOS TU EMOCIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion), de Israel Olmos Martinez.

- Publicado: 13 de mayo de 2021
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4269aa90/podcast/play/33446755/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-4-13%2F186080614-44100-2-15152c618db89.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259718-tus-pensamientos-te-estan-destruyendo

## Sobre este episodio

EN OCASIONES TU MALESTAR EMOCIONAL SE DEBE A PENSAMIENTOS QUE SIN SABERLO TE DESTRUYEN. APRENDER DE QUÉ TIPO DE PENSAMIENTOS SE TRATA, TE AYUDARÁ A IDENTIFICARLOS Y ASÍ DISMINUIR LA FRECUENCIA DE LOS MISMOS. NO SEAS PRESA FACIL DE TUS PROPIOS PENSAMIENTOS.

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