# EP. 12 T.1 Salud Digestiva ft. Dr. Richard Marine y Dra. Natalie Ramírez (NUMED)

Episodio de [Cuídate y Vive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-y-vive), de Numed.

- Publicado: 8 de febrero de 2024
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/e6fb2cdc/podcast/play/82422968/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-8%2F79039cb3-19fa-88a2-8146-50fcbfb02859.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-y-vive/episodio/6646246-ep-12-t-1-salud-digestiva-ft-dr-richard-marine-y-dra-natalie-ramirez-numed

## Sobre este episodio

En este episodio de nuestro podcast, exploramos el fascinante mundo de la salud digestiva, abordando temas como los gases, el reflujo y otros desafíos digestivos comunes que afectan a muchas personas. Profundizamos en cómo funciona el sistema digestivo, desde la boca hasta el intestino, y discutimos las causas subyacentes de problemas digestivos como la intolerancia alimentaria, el estrés y los desequilibrios en la microbiota intestinal. Además, compartimos consejos prácticos y estrategias para mejorar la salud digestiva, incluyendo cambios en la dieta, técnicas de manejo del estrés y la incorporación de probióticos y prebióticos. Si deseas entender mejor tu sistema digestivo y aprender cómo mantenerlo en óptimas condiciones, ¡este episodio es para ti! Invitados: Dr. Richard Marine (@drrichardmarine) Dra. Natalie Ramírez (@dra_natalieramirez) No olvides que puedes escuchar este episodio completo en YouTube, Spotify y Apple Podcasts y seguirnos en nuestras redes sociales ⁠#Instagram, #Facebook, #TikTok @numedrd y @drrichardmarine, suscribirte y activar las notificaciones en ⁠#YouTube⁠, seguirnos en ⁠#Spotify⁠, ⁠#ApplePodcast⁠s para conocer a nuestros invitados y estar atentos a los nuevos episodios. #DrRichardMarine #Numedrd #Nutrición #MedicinaDelEjercicio #CuídateyViveThePodcast #Podcast #PodcastenEspañol #SaludDigestiva #Digestión #Gases #Reflujo #Constipación #Diarrea #MicrobiotaIntestinal

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