# EP. 09 T. 2 La Creatina ft. Dr. Richard Marine (NUMED)

Episodio de [Cuídate y Vive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-y-vive), de Numed.

- Publicado: 5 de diciembre de 2024
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/e6fb2cdc/podcast/play/95423208/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-5%2F391052113-44100-2-96a5738fe9fe8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-y-vive/episodio/6646229-ep-09-t-2-la-creatina-ft-dr-richard-marine-numed

## Sobre este episodio

¿Qué tanto sabes sobre la creatina? En este episodio de Cuídate y Vive, profundizamos en uno de los suplementos más populares y a la vez más desconocidos: la creatina. ¿Sabías que no solo es útil para mejorar el rendimiento físico, sino que también podría tener beneficios en ciertas enfermedades complejas como la esclerosis múltiple? Exploraremos: Qué es la creatina y dónde se encuentra naturalmente. Sus usos en el ejercicio y en el tratamiento de algunas condiciones de salud. Cómo funciona en el cuerpo, quiénes pueden usarla y qué precauciones tomar. ¡Y mucho más! Acompáñanos en este episodio lleno de información valiosa para entender si este suplemento es para ti y cómo puede mejorar tu calidad de vida. ¡Dale play y comienza a cuidarte mientras aprendes! Invitado: Dr. Richard Marine (@drrichardmarine) No olvides que puedes escuchar este episodio completo en YouTube, Spotify y Apple Podcasts y seguirnos en nuestras redes sociales ⁠#Instagram, #Facebook, #TikTok @numedrd y @drrichardmarine, suscribirte y activar las notificaciones en ⁠#YouTube⁠, seguirnos en ⁠#Spotify⁠, ⁠#ApplePodcast⁠s para conocer a nuestros invitados y estar atentos a los nuevos episodios. Este episodio es posible gracias al apoyo de #Ascendard (@momandmedo) y #Mybiox. #DrRichardMarine #Numedrd #Nutrición #MedicinaDelEjercicio #CuídateyViveThePodcast #Podcast #PodcastenEspañol #VidaSaludable #PrevenciónDeEnfermedades #EstiloDeVida #Salud #Bienestar #Ascendard #CrecimientoInteligente #MyBiox #Simbiótico #Probiótico #Prebiótico #Creatina #Suplementos

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