# Episodio 6\| Temporada 3: Alcohol 0.0%

Episodio de [Cuídate y Vive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-y-vive), de Numed.

- Publicado: 9 de marzo de 2026
- Duración: 25 min
- Temporada 3, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/e6fb2cdc/podcast/play/116649939/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-9%2F419645175-44100-2-997a389f62e6b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-y-vive/episodio/6646212-episodio-6-temporada-3-alcohol-0-0

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de un cambio que ya está ocurriendo: la forma en que el mundo está viendo el alcohol. 🍺🔬 Analizamos qué dice hoy la ciencia sobre su impacto en el cuerpo, desde el metabolismo y el sueño hasta la masa muscular, y por qué cada vez más personas están replanteando su consumo.¿Beber menos alcohol es una restricción… o una evolución cultural? 🌍📊 Te contamos lo que está pasando en la ciencia, en la industria y en nuestros hábitos. Invitado: Dr. Richard Marine (@drrichardmarine) No olvides que puedes escuchar este episodio completo en YouTube, Spotify y Apple Podcasts y seguirnos en nuestras redes sociales ⁠#Instagram, #Facebook, #TikTok @numedrd y @drrichardmarine, suscribirte y activar las notificaciones en ⁠#YouTube⁠, seguirnos en ⁠#Spotify⁠, ⁠#ApplePodcast⁠s para conocer a nuestros invitados y estar atentos a los nuevos episodios. Este episodio es posible gracias al apoyo de #Vigox y #Mybiox. #DrRichardMarine #Numedrd #MenosAlcoholMasSalud

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