# Cuídate Runner - Programa 424 (09/05/2025)

Episodio de [Cuídate Runner - Podcast de RUNNING](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running), de Radio MARCA.

- Publicado: 9 de mayo de 2025
- Duración: 55 min
- Temporada 9, episodio 424
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/4ac2c3a8-bb0c-499b-bf22-ac8400df1983/2582588e-320c-4c43-8a21-ac9700dd3148/ce4b1809-121a-4f8b-b1f7-b2d801175d49/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=16ca0c85-c810-43c1-9b91-ac9700dd3156
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running/episodio/3441835-cuidate-runner-programa-424-09-05-2025

## Sobre este episodio

Esta semana en Cuídate Runner , comenzamos con la recomendación literaria del libro de Toni Pérez , conocido como @fisioteduca, fisioterapeuta y divulgador, apasionado por el movimiento y la recuperación de lesiones. El libro publicado por Libros Cúpula y titulado No te lesiones más es la guía definitiva para entender nuestro cuerpo, evitar lesiones y recuperarnos como un profesional. Después, junto a Juan Carlos Higuero repasamos la actualidad del atletismo con especial atención al Mundial de Relevos de este fin de semana en Guangzhou (China) que se celebra este fin de semana y al Meeting Toni Bonet. Hablamos con tres de los protagonistas que estarán mañana en Ibiza: Enrique Llopis, María Vicente y Asier Martínez. Para cerrar el programa Lourdes Esparza nos trajo el calendario de carreras para el fin de semana del 17 y el 18 de mayo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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