# Cuídate Runner - Programa 436 (12/09/2025)

Episodio de [Cuídate Runner - Podcast de RUNNING](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running), de Radio MARCA.

- Publicado: 12 de septiembre de 2025
- Duración: 55 min
- Temporada 10, episodio 436
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/4ac2c3a8-bb0c-499b-bf22-ac8400df1983/2582588e-320c-4c43-8a21-ac9700dd3148/f8ab3bc1-12b2-4481-8e3a-b35600f002a9/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=16ca0c85-c810-43c1-9b91-ac9700dd3156
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running/episodio/3441808-cuidate-runner-programa-436-12-09-2025

## Sobre este episodio

En Cuídate Runner Juan Carlos Higuero nos informó de la última hora en lo referente al Mundial de Atletismo que comienza este sábado en Tokio. Lourdes Esparza nos recomendó algunas de las carreras populares que se celebrarán la próxima semana. Por último, nuestro entrenador, Franc Beneyto , nos explicó por qué es importante para los corredores hacer de forma periódica ejercicios de fuerza. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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