# Cuídate Runner - Programa 439 (03/10/25)

Episodio de [Cuídate Runner - Podcast de RUNNING](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running), de Radio MARCA.

- Publicado: 3 de octubre de 2025
- Duración: 54 min
- Temporada 10, episodio 439
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/4ac2c3a8-bb0c-499b-bf22-ac8400df1983/2582588e-320c-4c43-8a21-ac9700dd3148/a40212e6-d111-4855-96e4-b36b00f289f0/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=16ca0c85-c810-43c1-9b91-ac9700dd3156
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running/episodio/3441804-cuidate-runner-programa-439-03-10-25

## Sobre este episodio

Esta semana en Cuídate Runner , repasamos el calendario de carreras con Lourdes Esparza . Toni Pérez , @fisioteduca, nos habló del corazón. Pedro Camina , de Run Faster Rivas no animó a participar en la IV Carrera Solidaria por la Biodiversidad que se celebrará el 26 de octubre en Rivas-Vaciamadrid y como cada primer programa de mes recibimos a nuestro especialista en lesiones, Dani Porro , para hablar de la conveniencia de acudir a los especialistas antes y después de participar en carreras para descargar la musculatura. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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