# Cuídate Runner - Programa 476 (18/09/2026)

Episodio de [Cuídate Runner - Podcast de RUNNING](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running), de Radio MARCA.

- Publicado: 18 de septiembre de 2026
- Duración: 55 min
- Temporada 11, episodio 476
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/4ac2c3a8-bb0c-499b-bf22-ac8400df1983/2582588e-320c-4c43-8a21-ac9700dd3148/9697a36a-dfc8-44ba-bad7-b4c901108c97/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=16ca0c85-c810-43c1-9b91-ac9700dd3156
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running/episodio/3441742-cuidate-runner-programa-476-18-09-2026

## Sobre este episodio

Comenzamos una nueva temporada con la misma ilusión que hace diez años porque fue en septiembre de 2016 cuando esta carrera popular en forma de programa de radio echó a andar. Repasamos la actualidad del atletismo de élite junto a Vicente Capitán . Tras el repaso se unieron a la conversación los entrenadores Franc Beneyto y Raúl López para analizar las claves por las cuales es fundamental que todo el que entrene tras un objetivo se inscriba en un club de atletismo en el que, además de recibir indicaciones personalizadas, encuentre la motivación de entrenar con un grupo. Por último, hablamos con Luis Prieto , uno de los responsables de la organización de la carrera Madrid corre en español y con Lourdes Esparza que repasó el calendario de carreras populares que se celebran el fin de semana del 26 y 27 de septiembre. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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