# Cuídate Runner - Programa 481 (23/10/2026)

Episodio de [Cuídate Runner - Podcast de RUNNING](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running), de Radio MARCA.

- Publicado: 23 de octubre de 2026
- Duración: 57 min
- Temporada 11, episodio 481
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/4ac2c3a8-bb0c-499b-bf22-ac8400df1983/2582588e-320c-4c43-8a21-ac9700dd3148/12d31601-804b-40f8-a267-b4ec011b9ede/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=16ca0c85-c810-43c1-9b91-ac9700dd3156
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running/episodio/112616141-cuidate-runner-programa-481-23-10-2026

## Sobre este episodio

En Cuídate Runner hablamos, junto a Juan Carlos Higuero , con la atleta francesa Alice Finot , que reside en Galicia, es plusmarquista europea de 3.000 obstáculos (8:58) y ha sido campeona de Europa 2024 y subcampeóna en 2026. Después Lourdes Esparza nos recomendó algunas de las carreras populares que se celebrarán el fin de semana del 31 de octubre y el 1 de noviembre. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Anterior: [Cuídate Runner - Programa 480 (16/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running/episodio/3441737-cuidate-runner-programa-480-16-10-2026)

## Últimos episodios de Cuídate Runner - Podcast de RUNNING

- [Cuídate Runner - Programa 480 (16/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running/episodio/3441737-cuidate-runner-programa-480-16-10-2026) · 16 de octubre de 2026 · 56 min
- [Cuídate Runner - Programa 479 (09/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running/episodio/3441738-cuidate-runner-programa-479-09-10-2026) · 9 de octubre de 2026 · 54 min
- [Cuídate Runner - Programa 478 (02/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running/episodio/3441739-cuidate-runner-programa-478-02-10-2026) · 2 de octubre de 2026 · 56 min
- [Entrevista a Javier Alberola Rojas - Programa 478 (02/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running/episodio/3441740-entrevista-a-javier-alberola-rojas-programa-478-02-10-2026) · 2 de octubre de 2026 · 14 min
- [Cuídate Runner - Porgrama 477 (25/09/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidate-runner-podcast-de-running/episodio/3441741-cuidate-runner-porgrama-477-25-09-2026) · 25 de septiembre de 2026 · 49 min