# 007 Cuidarse sin extremismos

Episodio de [Cuidar-T](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t), de MartaRG.

- Publicado: 19 de julio de 2018
- Duración: 40 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://www.ivoox.com/007-cuidarse-sin-extremismos_mf_27132643_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147944-007-cuidarse-sin-extremismos

## Sobre este episodio

Cuidar–T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de cómo cuidarse sin caer en los extremismos. A raíz de algunas polémicas surgidas últimamente en las redes sociales, Marta Reguero y Cristina Eiros reflexionan sobre la necesidad de cuidarse pero sin caer en posiciones extremas que terminen mermando nuestro bienestar personal. CONTENIDOS: 00:00 – Sintonía 00:45 – Presentación 01:28 – Introducción al tema de la semana 02:44 – Marta nos pone en antecedentes de por qué tratamos este tema 15:42 – Cristina nos da su opinión y a continuación Marta y Cristina debaten 39:06 – Despedida Más información en: https://cuidar–t.es/

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