020 Salud mental, con Judith Ciprés

Cuidar–T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos sobre la salud mental, cuyo día mundial se celebra el 10 de octubre. ¿Cómo influye nuestro equilibrio mental y emocional en nuestra salud? ¿cuándo debemos acudir a un especialista? ¿cómo normalizar la salud mental? Respondemos a estas preguntas y muchas más en una conversación con Judith Ciprés, psicóloga e instructora de yoga, que también nos hablará sobre la conexión entre la psicología y el yoga. CONTENIDOS: 00:00 = Sintonía. 00:45 = Presentación. 01:34 = Conversación con Judith Ciprés. 35:27 = Despedida. Más información en: https://cuidar–t.es/ Web de Judith Ciprés: https://judithcipres.com/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.