# 034 Yoga y coaching, con Nerea Esbrit

Episodio de [Cuidar-T](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t), de MartaRG.

- Publicado: 24 de enero de 2019
- Duración: 47 min
- Temporada 2, episodio 21
- Audio: https://www.ivoox.com/034-yoga-coaching-nerea-esbrit_mf_31750497_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147917-034-yoga-y-coaching-con-nerea-esbrit

## Sobre este episodio

Cuidar–T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy nos centramos en el desarrollo personal y cómo potenciarlo a través del yoga y del coaching. Para tratar este tema contamos con Nerea Esbrit, que es profesora de Hatha yoga, exgimnasta, Coach Certificada en Coaching Ejecutivo y Personal por la International Coach Federation, Profesora y Formadora de Hatha Yoga por AIPYS en Yoga Center Madrid e instructora de profesores de yoga. Con ella hablaremos de desarrollo personal, de crecimiento, de coaching, de la integración entre mente y cuerpo, de las herramientas que nos pueden ayudar a conseguir resultados y de cómo combinarlas para mejorar en nuestra vida. CONTENIDOS: 00:00 = Sintonía. 00:45 = Saludo inicial. 01:34 = Conversación con Nerea Esbrit. 44:55 = Despedida. Más información en: https://cuidar–t.es/ Instagram de Nerea Esbrit: https://www.instagram.com/nerea_yoga_ymas/ Web de Oro, plata y bronce, organización sin ánimo de lucro en la que colabora Nerea Esbrit: http://www.oroplataybronce.com/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.

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