# 035 Material extra. Ejercicio guiado de relajación.

Episodio de [Cuidar-T](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t), de MartaRG.

- Publicado: 31 de enero de 2019
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/035-material-extra-ejercicio-guiado-relajacion_mf_32060464_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147915-035-material-extra-ejercicio-guiado-de-relajacion

## Sobre este episodio

Cuidar–T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Este breve archivo de audio está extraído del episodio 035. Se trata de un ejercicio práctico de relajación guiado por Marta Reguero. Se ha puesto a disposición de esta manera, como archivo independiente, para que pueda ser utilizado de una manera más cómoda. Más información en: https://cuidar–t.es/ La música para este ejercicio práctico de relajación ha sido creada por Eric Bartel, está libre de derechos y ha sido usada sin alterar.

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