# 036 Yoga y artritis

Episodio de [Cuidar-T](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t), de MartaRG.

- Publicado: 7 de febrero de 2019
- Duración: 36 min
- Temporada 2, episodio 23
- Audio: https://www.ivoox.com/036-yoga-artritis_mf_32364022_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147914-036-yoga-y-artritis

## Sobre este episodio

Cuidar–T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este programa hablamos de yoga y artritis. La inspiración de este episodio la encontramos en la celebración, el pasado día 28 de enero de 2019, del taller “Muévete más allá de la artritis psoriásica”, un taller de yoga y musicoterapia con Olga Brú y Carlos Jean en el que también se ofreció formación sobre la artritis psoriásica. Tomando como partida lo experimentado en este taller, hablaremos de la experiencia con pacientes de artritis, de la importancia del ejercicio (por su beneficio cardiovascular y por el movimiento), de la diferencia entre la artritis psoriásica y la reumatoide, la importancia del diagnóstico temprano, la musicoterapia, los estilos de yoga más adecuados para pacientes de artritis, algunas pautas recomendables a la hora de practicar yoga, cómo adaptar los ejercicios a cada persona y muchas cosas más. CONTENIDOS: 00:00 = Presentación. 00:48 = Yoga y artritis. 35:00 = Despedida Más información en: https://cuidar–t.es/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos. Enlace al episodio 023 Los diferentes estilos de yoga: https://www.ivoox.com/29926032

Anterior: [035 Material extra. Ejercicio guiado de relajación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147915-035-material-extra-ejercicio-guiado-de-relajacion)
Siguiente: [037 Relaciones de pareja saludables, con la Psicomami](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147913-037-relaciones-de-pareja-saludables-con-la-psicomami)

## Últimos episodios de Cuidar-T

- [287 Reglas verbales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147662-287-reglas-verbales) · 8 de septiembre de 2026 · 29 min
- [286 Analisis Funcional de la Conducta: Emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147663-286-analisis-funcional-de-la-conducta-emociones) · 18 de agosto de 2026 · 1 h 04 min
- [285 Aumentar el repertorio conductual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147664-285-aumentar-el-repertorio-conductual) · 11 de agosto de 2026 · 24 min
- [284 Analisis funcional de la conducta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147665-284-analisis-funcional-de-la-conducta) · 29 de julio de 2026 · 45 min
- [283 Cómo tomamos decisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147666-283-como-tomamos-decisiones) · 12 de mayo de 2026 · 46 min