071 La filosofía de Cuidar-T

Cuidar-T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Después de más de un año haciendo este podcast, creo que es momento de contar qué es Cuidar-T y qué busco con este proyecto. Se trata de un episodio sin guión, grabado por el impulso de mis emociones. La chispa que originó esta necesidad de comunicar lo que siento fue un acontecimiento personal que puede parecer trivial pero que para mí no lo ha sido. CONTENIDO: 00:07 = Saludo inicial. 01:09 = Introducción al episodio. 06:28 = Agradecimiento a la generosidad de las personas a las que he entrevistado. 11:26 = Agradecimiento a las personas que me escucháis. 12:20 = Una experiencia desagradable. 15:15 = El momento en el que llega este episodio. 16:34 = El objetivo de Cuidar-T. 17:57 = Una idea imperfecta del cuidado. 23:56 = Los primeros recursos en los que estamos trabajando. 30:20 = La suscripción a los recursos será gratuita. 31:27 = A partir de ahí, tocará seguir caminando. 34:25 = Resumen final de la finalidad de Cuidar-T. 39:13 = Despedida del episodio. La música de guitarra lleva por título [ Peaceful Relaxing Soothing ] Meditation y es obra de Monoman. Usada bajo Atribución-No Comercial-Sin Derivadas 3.0 Unported Página de Facebook de Monoman: https://www.facebook.com/monoman/ Página de Patreon de Monoman: https://www.patreon.com/monoman Los derechos del resto de músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos. Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/