088 Anatomía sutil

Cuidar-T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos sobre la anatomía sutil o anatomía energética. El concepto de anatomía sutil, separada del cuerpo físico, está presente en muchas corrientes filosóficas como una vía para explicar aspectos no tangibles de nuestra realidad como seres humanos. Se ha estudiado desde un punto de vista no científico para estudiar el impacto que ciertas prácticas tienen en nuestro bienestar, equilibrio y sensaciones. Dirige nuestra mirada hacia el interior de nosotros mismos, con una perspectiva más amplia que lo meramente físico y con una actitud de no saberlo todo y, como cualquier modelo, sólo pretende ser una representación de la realidad. Hoy lo tratamos en detalle en este episodio que espero que sea de tu interés. CONTENIDO: 00:07 = Saludo inicial. 00:52 = Introducción a la anatomía sutil. 07:08 = La anatomía sutil como herramienta de autocuidado. 09:35 = Es sólo una representación de la realidad. 10:50 = La anatomía sutil es anatomía energética y conecta con la filosofía del yoga. 12:42 = Los puntos clave de la anatomía sutil: la anatomía, los tres cuerpos, los chakras, los pranas y los nadis. 14:52 = Referencia al libro «Anatomía Sutil», Aura María de Witt. 15:29 = Los tres cuerpos según la anatomía sutil: el físico, el sutil y el causal. 19:16 = Otros conceptos: los pranas mayores, los vayus (vientos), los órganos de acción y de percepción y las 4 facultades mentales. 27:04 = Cómo se trabaja en yoga (los 8 pasos del yoga). 29:36 = Los canales de energía. 33:22 = Despedida del episodio Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Libro “Anatomía Sutil”, de Aura María de Witt: https://www.amazon.es/dp/B079J4NCY3/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1 Episodio de Cuidar-T dedicado a los chakras: https://www.ivoox.com/33574951 Episodio de Cuidar-T dedicado al óctuple sendero del yoga: https://www.ivoox.com/30768950 Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos. Entre ellas destacamos los temas “Hidden beauty” y “I never met you”, de ContiMusic, que podéis encontrar en https://contimusic.com/royalty-free-music