# 097 El método Feldenkrais

Episodio de [Cuidar-T](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t), de MartaRG.

- Publicado: 16 de abril de 2020
- Duración: 45 min
- Temporada 3, episodio 32
- Audio: https://www.ivoox.com/097-el-metodo-feldenkrais_mf_50076940_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147853-097-el-metodo-feldenkrais

## Sobre este episodio

Cuidar-T, un programa semanal para un estilo de vida saludable. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy tratamos de conocer más a fondo el Método Feldenkrais, un proceso de aprendizaje somático que se transmite en sesiones de grupo llamadas ATM (Awareness Through Movement, es decir, Toma de Conciencia a través del Movimiento), o en sesiones individuales llamadas IF (Integración Funcional). Es un método único, cuyo objetivo fundamental es mejorar la condición humana en todas sus vertientes y que cuenta con profesionales certificados que transmiten sus conocimientos a personas con todo tipo de perfiles y profesiones. Hoy tenemos en Cuidar-T a Esther Niego Palatchi, maestra certificada del Método Feldenkrais por la International Feldenkrais Federation y reconocida por The European Training Accreditations Board. Espero que disfrutes de esta entrevista, a mí me ha resultado muy enriquecedora y es un placer compartirla contigo. CONTENIDO: 00:07 = Saludo inicial. 00:52 = Introducción al episodio y presentación de Esther Niego Palatchi. 02:35 = La historia de Esther. 07:32 = Su interés por el bienestar y el cuerpo. 09:54 = Su primer contacto con el Feldenkrais. 12:56 = Siente que debe hacer un cambio en su vida. 13:38 = Se decide a hacerse formadora. 17:10 = Las fortalezas del método Feldenkrais. 18:08 = El creador del método, Moshé Feldenkrais. 20:00 = El enfoque de su método. 21:04 = Su aplicación en la vida diaria. 22:21 = Cuándo se empiezan a notar los resultados. 22:41 = Los movimientos no habituales. 26:47 = El vínculo con lo emocional. 29:58 = Conceptos muy avanzados para su época. 34:21 = Michael Krugman y su Sistema de Sueño Sounders. 35:55 = Las clases de Feldenkrais, individuales y colectivas. 38:57 = Cómo encontrar a un buen profesional. 40:26 = Las clases online de Esther. 42:23 = Despedida a Esther Niego Palatchi. 44:35 = Despedida del podcast. Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Web de Esther Niego Palatchi para clases presenciales: https://feldenkraisbarcelona.net/ Web de Esther Niego Palatchi para clases online. https://feldenkraisonline.net/ Instagram de Esther Niego Palatchi: https://www.instagram.com/feldenkrais_barcelona/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.

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