# 100 (material extra) Práctica guiada de Yoga Nidra (Borja Sainz)

Episodio de [Cuidar-T](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t), de MartaRG.

- Publicado: 7 de mayo de 2020
- Duración: 15 min
- Temporada 3, episodio 35
- Audio: https://www.ivoox.com/100-material-extra-practica-guiada-yoga-nidra_mf_50830264_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147849-100-material-extra-practica-guiada-de-yoga-nidra-borja-sainz

## Sobre este episodio

Esta grabación está extraída del episodio número 100 de Cuidar-T. Consiste en una práctica de Yoga Nidra guiada por el maestro Borja Sainz, que ha tenido el detalle de hacernos este regalo con motivo del episodio 100 del podcast. Es la misma práctica que puedes escuchar al final del episodio 100, aquí te la ofrezco de manera individual para que puedas disfrutarla tantas veces como quieras. ¡Espero que te guste! Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Webinar de Borja Sainz: https://www.yogabasement.com/ Canal de YouTube de Yoga Basement: https://www.youtube.com/channel/UCMLF-udogRWTJ98ut5_kv1Q

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