# 145 Salud emocional en las organizaciones

Episodio de [Cuidar-T](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t), de MartaRG.

- Publicado: 20 de mayo de 2021
- Duración: 57 min
- Temporada 4, episodio 33
- Audio: https://www.ivoox.com/145-salud-emocional-organizaciones_mf_70302591_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147804-145-salud-emocional-en-las-organizaciones

## Sobre este episodio

145 Salud emocional en las organizaciones MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Esta semana hablamos de nuestro trabajo, ese lugar (casi siempre físico, aunque ahora cada vez más virtual) en el que pasamos tantas horas al día. A veces, aspectos como la salud emocional y mental, se consideran casi como extras, como algo secundario, porque lo importante es tener trabajo y ya está. Pero el tiempo que pasamos en nuestro entorno profesional es importante que sea saludable, física y emocionalmente. Y para tratar este tema cuento con Nuria Carrasco, coach individual y de equipos, directora académica del Centro de Estudios del Coach y con una formación y una experiencia impresionantes. Con ella hablaremos sobre qué es la salud emocional de una organización, cómo crearla, desarrollarla y, a veces, cambiarla, del papel de jefes y empleados, de lo individual y lo colectivo, y muchas cosas más. Espero que te parezca interesante esta conversación con Nuria, y no te olvides de que todo comentario por tu parte será siempre bienvenido. También te recuerdo que, si quieres, puedes suscribirte a este podcast para recibir una notificación cada vez que publique un episodio nuevo. CONTENIDO: 00:58 = Saludo inicial. 02:11 = Presentación de Nuria Carrasco. 05:10 = La importancia de la salud de los trabajadores. 05:49 = ¿Hay empresas con buena salud emocional? 07:17 = ¿Qué es la salud emocional en una organización? 10:14 = El trabajador también debe tener un papel activo. 12:36 = La combinación de lo individual con la cultura de la empresa. 15:15 = Suele haber un detonante que nos dice que necesitamos un cambio. 18:08 = Los principales obstáculos que encontramos en las empresas. 21:19 = Poner presión frente a dar confianza y responsabilidad. 22:22 = El papel del liderazgo que quiere que repitamos sus dificultades. 26:06 = La importancia de las conversaciones y el feedback. 30:22 = La importancia de alinear nuestros valores personales y profesionales. 33:29 = La autenticidad de los empleados. 36:20 = Mostrarnos tal y como somos (nuestras vulnerabilidades). 38:39 = La importancia de la formación de los líderes. 41:54 = A veces la estructura empresarial acaba frustrando los cambios. 45:06 = Es nuestra responsabilidad cómo estar en los sitios. 47:25 = La cultura de cada generación es diferente. 49:52 = La selección de los nuevos empleados es clave. 54:11 = Últimas reflexiones. 54:47 = Despedida a Nuria Carrasco. 29:07 = Despedida del episodio. Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Perfil de Nuria Carrasco en la web del Centro de Estudios del Coaching: https://centrodelcoaching.es/el-equipo/nuria-carrasco/ Perfil de Nuria Carrasco en LinkedIn: https://es.linkedin.com/in/nuriacoach Centro de Estudios del Coaching: https://centrodelcoaching.es/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.

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