# 201 Emocion y cuerpo

Episodio de [Cuidar-T](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t), de MartaRG.

- Publicado: 14 de octubre de 2022
- Duración: 57 min
- Temporada 6, episodio 7
- Audio: https://www.ivoox.com/201-emocion-cuerpo_mf_93978836_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147748-201-emocion-y-cuerpo

## Sobre este episodio

201 Emocion y cuerpo Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos sobre la unión entre cuerpo y emociones, uno de los temas fundamentales del autocuidado, en una conversación con María Bartolomé Arce. María es licenciada en Fisioterapia, osteópata, experta en terapias miofasciales y en Kinesiología Holística. Su objetivo es ayudar a las personas a escuchar y entender la voz de su cuerpo y hoy va a compartir con nosotros su amplia experiencia en la identificación y la mejora de nuestra conexión cuerpo-mente. Con ella hablamos sobre autocuidado, cuerpo, mente, emoción y muchas cosas más que espero que te resulten interesantes. Si es así, te animo a que lo compartas con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el feedback que te apetezca. CONTENIDO: 00:00 = Saludo inicial. 00:37 = Promo Feelyoga.club 01:18 = Introducción al episodio. 01:45 = Presentación de María Bartolomé Arce. 03:20 = La historia personal de María. 08:51 = Por qué estamos tan desconectados del cuerpo. 14:47 = Nuestra responsabilidad en el autocuidado. 18:38 = Qué ocurre cuando intentamos huir de la emoción. 21:36 = La ira, un recurso contra la tristeza. 26:04 = Cómo gestionar sensaciones desagradables. 28:49 = El dolor de cabeza y las migrañas. 33:58 = La peculiaridad de nuestras caderas. 41:21 = Las pérdidas de referente (externos o internos) 44:00 = No todas las herramientas sirven para todo el mundo. 46:31 = Cómo trabaja María todo este conjunto de elementos. 52:55 = Ayudando en la formación de profesionales. 54:09 = Últimos comentarios. 54:45 = Despedida del episodio. 56:06 = Fin. Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Web de Fisiomática: https://fisiomatica.com/ Instagram de Fisiomática: https://www.instagram.com/fisiomatica/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.

Anterior: [200 Por que hacer yoga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147749-200-por-que-hacer-yoga)
Siguiente: [202 Como me cuido (I)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147747-202-como-me-cuido-i)

## Últimos episodios de Cuidar-T

- [287 Reglas verbales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147662-287-reglas-verbales) · 8 de septiembre de 2026 · 29 min
- [286 Analisis Funcional de la Conducta: Emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147663-286-analisis-funcional-de-la-conducta-emociones) · 18 de agosto de 2026 · 1 h 04 min
- [285 Aumentar el repertorio conductual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147664-285-aumentar-el-repertorio-conductual) · 11 de agosto de 2026 · 24 min
- [284 Analisis funcional de la conducta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147665-284-analisis-funcional-de-la-conducta) · 29 de julio de 2026 · 45 min
- [283 Cómo tomamos decisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147666-283-como-tomamos-decisiones) · 12 de mayo de 2026 · 46 min