# 226 Belleza y ayurveda

Episodio de [Cuidar-T](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t), de MartaRG.

- Publicado: 8 de abril de 2023
- Duración: 54 min
- Temporada 6, episodio 32
- Audio: https://www.ivoox.com/226-belleza-ayurveda_mf_105966751_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147723-226-belleza-y-ayurveda

## Sobre este episodio

Curso de "Gestión emocional del tiempo": https://feelyoga.club/curso/gestion_emocional_tiempo/ Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de belleza y de ayurveda, lo cual nos dará pie para hablar de la belleza en sentido holístico. Y para hablar de estos temas nos acompaña Halima Zarioui, la profesional que tengo como referencia en este campo, coach ayurveda y directora del centro Halima Belleza y Terapias. Halima tiene más de 30 años de experiencia como esteticista y terapeuta manual. Su objetivo es unir la belleza vanguardista de la más avanzada tecnología a una belleza holística y lo pone en práctica cada día en su consulta ubicada en Mataró. Hoy compartirá con nosotras toda su experiencia y nos hablará sobre belleza y bienestar, sobre el ayurveda y cómo nos puede ayudar, así como sobre su propio método Tayri de belleza holística y muchas cosas más. Espero que te resulte interesante y que te anime a acercarte a esta medicina tradicional india y lo mucho que nos puede ayudar. Te animo a que compartas este episodio con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el feedback que te apetezca en los comentarios del episodio. CONTENIDO: 00:00 = Saludo inicial. 00:37 = Promo Feelyoga.club 01:18 = Introducción al episodio. 01:37 = Presentación de Halima Zarioui. 03:36 = La relación entre belleza y bienestar. 06:33 = ¿Es el ayurveda complicado? ¿se puede aprender de modo sencillo? 10:06 = La clave es ver dónde está nuestro desequilibrio. 12:37 = Los problemas más comunes en su consulta de ayurveda. 14:52 = El papel del descanso en nuestro bienestar. 17:06 = Falsas creencias en el descanso. 19:04 = El desequilibrio y la presencia de granitos en la piel. 23:05 = Tratar nuestro estrés del modo adecuado. 25:15 = La mejor manera de elaborar pautas para seguir en nuestro día a día. 35:25 = No se deben cocinar la miel o el limón. 36:41 = El enfado y la digestión. 38:08 = El papel de los ayunos en el ayurveda. 42:25 = El método Tayri de belleza holística. 47:27 = Un consejo para nuestra belleza. 50:04 = La importancia de la mentalidad y de la mirada sobre nosotras mismas. 51:35 = Últimas reflexiones. 51:52 = Despedida de Halima. 53:21 = Despedida del episodio. 53:45 = Fin Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Perfil de Halima Zarioui en Instagram: https://www.instagram.com/halimamasquebelleza/ Web de Halima Zarioui: https://halimabeauty.es/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.

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