# 270 Despierta tu energia sexual

Episodio de [Cuidar-T](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t), de MartaRG.

- Publicado: 30 de enero de 2025
- Duración: 34 min
- Temporada 8, episodio 7
- Audio: https://www.ivoox.com/270-despierta-tu-energia-sexual_mf_139013055_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-t/episodio/1147679-270-despierta-tu-energia-sexual

## Sobre este episodio

Curso de "Gestión emocional del tiempo": https://feelyoga.club/curso/gestion_emocional_tiempo/ Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de un componente de nuestra vida que puede contribuir positivamente a nuestro bienestar, se trata de nuestra sexualidad. Y para tratar este tema tan interesante cuento con Lourdes Lobo, una profesional cuyo trabajo sigo con interés y con la que siempre aprendo algo nuevo. Lourdes Lobo es médico, sexóloga y terapeuta de parejas. Ella tiene una visión holística de la sexualidad, integrando de manera saludable mente y cuerpo, llegando a desarrollar su propia metodología con la que ayuda a las parejas a reconectar entre sí y disfrutar de su intimidad. Lourdes nos va a ayudar a incluir nuestra sexualidad como parte de nuestro autocuidado. Espero que te resulte interesante. Te animo a que compartas este episodio con las personas a quien creas que también le pueda gustar y a que me des todo el feedback que te apetezca en los comentarios del episodio. CONTENIDO: 00:00 = Saludo inicial. 00:23 = Presentación del episodio. 00:43 = Presentación de Lourdes Lobo. 02:25 = Cómo ha sido la trayectoria personal de Lourdes. 05:54 = La eficacia de sus métodos holísticos y el autocuidado. 09:17 = Combatir la idea de que el placer es algo negativo. 12:48 = El agotamiento y la baja libido. 16:23 = El tipo de mujer que suele acudir a sus terapias. 18:02 = La sexualidad durante la menopausia. 23:24 = El papel de la autoestima. 24:58 = La importancia de nuestro diálogo interior. 27:38 = Nuestro papel en la educación de nuestros hijos. 30:50 = Cómo contactar con Lourdes. 32:09 = Últimas reflexiones y consejos. 32:25 = Despedida de Lourdes Lobo. 32:59 = Despedida del episodio. 33:13 = Fin. Instagram de Lourdes Lobo: https://www.instagram.com/lourdesloboc/ Web de Lourdes Lobo: https://lourdesloboc.com/ Canal de YouTube de Lourdes Lobo: https://www.youtube.com/channel/UCkre9a2nT5FqoTJQfY6lUFw Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.

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