# EP08- No te odia. Es la demencia.

Episodio de [Cuidar sin Apagarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-sin-apagarte), de Marianne Seda.

- Publicado: 24 de agosto de 2026
- Duración: 52 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/111ee5310/podcast/play/124456382/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-19%2F430160629-44100-2-34cd9193a4127.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidar-sin-apagarte/episodio/5692092-ep08-no-te-odia-es-la-demencia

## Sobre este episodio

Acabas de cambiarle la pijama a tu mamá. Justo cuando la estás acomodando en la cama, ella te aparta la mano, te da un golpe y te grita: "¡Suéltame! ¡No te conozco, ladrona!" No es el golpe lo que duele. Son las palabras. En este episodio hablo con Marcela Castañeda — psicóloga con formación en neuropsicología, especializada en demencias y fundadora de Neurocare Cuidadores — sobre algo que casi ninguna cuidadora se atreve a decir en voz alta: la vergüenza de sentir rabia hacia alguien que amas, que está enferma, y que en el fondo sabes que no lo hizo a propósito. Marcela explica qué pasa realmente en un cerebro con demencia cuando aparece la agresividad — por qué no es un ataque personal, sino un síntoma de una enfermedad que está alterando la capacidad de regularse emocionalmente. Y enseña una herramienta muy concreta que puedes usar hoy mismo: la pausa de un segundo. Antes de reaccionar, una sola pregunta: ¿estoy respondiendo a la persona, o a la enfermedad? También hablamos de qué hacer cuando ya no lograste hacer la pausa y reaccionaste mal — con una técnica que Marcela llama "las cuatro erres". Yo también comparto algo que no había contado así antes: el momento en que cuidar a mi hijo durante su tratamiento de cáncer, a mi madre y a mi padre al mismo tiempo, se volvió una carga que ya no podía sostener sola. 🎁 Llevo meses preparando un programa para cuidadoras que quieren sanar las raíces de todo esto, no solo sobrevivir el día a día. Se llama Sanando las Raíces del Cuidado. Todavía no abre, pero la lista de espera sí — el link está en la descripción. Lista de espera Sanando las Raíces del Cuidado 📍 Encuéntrame en Instagram y Facebook como Cuidar sin Apagarte, y en Substack en cuidarsinapagarte.substack.com . 👤 Encuentra a Marcela Castañeda en Instagram ( @neurocuidadores ) y en neurocarecuidadores.com/acerca-de-mi. ¿Primera vez que nos escuchas? Empieza por el tráiler (EP0) .

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