# Empezar desde cero

Episodio de [Cuidando tu salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental), de Aura.

- Publicado: 15 de octubre de 2021
- Duración: 4 min
- Temporada 2, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/33f45e24/podcast/play/41815843/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-15%2Fe373a95c11c29d30f9f62987d2918e57.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634723-empezar-desde-cero

## Sobre este episodio

Empezar desde cero cuesta, pero muchas veces tenemos que hacerlo y lo que hay detrás de ello es más grande de lo que imaginamos.

Anterior: [La importancia de tomar breaks](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634724-la-importancia-de-tomar-breaks)
Siguiente: [Diciembre y las metas para el año nuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634722-diciembre-y-las-metas-para-el-ano-nuevo)

## Últimos episodios de Cuidando tu salud mental

- [Permítete estar bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634710-permitete-estar-bien) · 2 de agosto de 2026 · 4 min
- [Cuando el amor no es suficiente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634711-cuando-el-amor-no-es-suficiente) · 25 de julio de 2026 · 4 min
- [Mercurio retrógrado 2026: cómo usar esta pausa para tu bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634712-mercurio-retrogrado-2026-como-usar-esta-pausa-para-tu-bienestar) · 21 de junio de 2026 · 4 min
- [Confía en el proceso aunque no lo entiendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634713-confia-en-el-proceso-aunque-no-lo-entiendas) · 14 de junio de 2026 · 4 min
- [Una pausa necesaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634716-una-pausa-necesaria) · 6 de abril de 2025 · 3 min
