# Una pausa necesaria

Episodio de [Cuidando tu salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental), de Aura.

- Publicado: 6 de abril de 2025
- Duración: 3 min
- Temporada 4, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/33f45e24/podcast/play/100926359/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F33f45e24%2F100926359%2F8a23037b9b430008b0e175eb423dae99.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634716-una-pausa-necesaria

## Sobre este episodio

Estoy de regreso y feliz de poder compartir con ustedes. A veces es necesario hacer una pausa para analizar cómo vamos y definir si queremos seguir en el mismo trayecto o hacer cambios.

Anterior: [Creando el balance adecuado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634717-creando-el-balance-adecuado)
Siguiente: [Confía en el proceso aunque no lo entiendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634713-confia-en-el-proceso-aunque-no-lo-entiendas)

## Últimos episodios de Cuidando tu salud mental

- [Permítete estar bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634710-permitete-estar-bien) · 2 de agosto de 2026 · 4 min
- [Cuando el amor no es suficiente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634711-cuando-el-amor-no-es-suficiente) · 25 de julio de 2026 · 4 min
- [Mercurio retrógrado 2026: cómo usar esta pausa para tu bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634712-mercurio-retrogrado-2026-como-usar-esta-pausa-para-tu-bienestar) · 21 de junio de 2026 · 4 min
- [Confía en el proceso aunque no lo entiendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634713-confia-en-el-proceso-aunque-no-lo-entiendas) · 14 de junio de 2026 · 4 min
- [Creando el balance adecuado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-tu-salud-mental/episodio/9634717-creando-el-balance-adecuado) · 21 de noviembre de 2023 · 4 min