# Episodio 46: ¿Está bien hacer ejercicio a cada rato?

Episodio de [¡Cuidando nuestro cuerpo de adentro hacia fuera!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-nuestro-cuerpo-de-adentro-hacia-fuera), de Centro Integral Estético y Nutrición Renacer.

- Publicado: 12 de julio de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 46
- Audio: https://anchor.fm/s/bea18060/podcast/play/122731914/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-12%2Fae51765b-3a0b-c257-ecce-c4a8f30b9c74.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidando-nuestro-cuerpo-de-adentro-hacia-fuera/episodio/4551577-episodio-46-esta-bien-hacer-ejercicio-a-cada-rato

## Sobre este episodio

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