# Ferropenia sin anemia: qué mirar en la analítica

Episodio de [Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tus-hormonas-joaquin-puerma-endocrino), de JPuerma End.

- Publicado: 3 de septiembre de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ferropenia-sin-anemia-mirar-analitica_mf_179713884_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tus-hormonas-joaquin-puerma-endocrino/episodio/8992239-ferropenia-sin-anemia-que-mirar-en-la-analitica

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Edición breve con audio mejorado. Este episodio adapta un contenido publicado anteriormente en YouTube. Se han eliminado saludos, referencias visuales y bloques promocionales, se ha hecho un montaje más directo y se ha ajustado el audio para ganar claridad. No es una grabación nueva. Puedes tener depósitos de hierro bajos aunque la hemoglobina todavía esté dentro de rango. Ferropenia y anemia no son exactamente lo mismo, y mirar un único dato puede confundir. En este episodio explicamos qué información aportan ferritina, hemoglobina, VCM y HCM; por qué la inflamación puede cambiar la interpretación de la ferritina; y por qué importa investigar la causa además de valorar el tratamiento indicado en cada caso. Si quieres ampliar la información, puedes leer el artículo «Ferritina baja: causas, dieta y qué hacer»: https://www.joaquinpuermaendocrino.com/articulo/dieta-para-ferritina-baja/?utm_source=ivoox&utm_medium=referral&utm_campaign=articulo_ferropenia&utm_content=shownotes__ferropenia_sin_anemia_audio_mejorado Contenido divulgativo. No sirve para autodiagnosticarse, solicitar pruebas sin criterio ni iniciar suplementos por cuenta propia.

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