# CTV 12: Los 7 Peores Errores que Cometemos al Usar el Móvil (celular)

Episodio de [Cuida tu vista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista), de Ramón García.

- Publicado: 4 de octubre de 2020
- Duración: 21 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/40447496/episodio12.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-vista/episodio/7469022-ctv-12-los-7-peores-errores-que-cometemos-al-usar-el-movil-celular

## Sobre este episodio

Seguro que coincides conmigo en que cada año que pasa utilizamos durante más tiempo el móvil (celular). Y esto ocasiona problemas serios para la vista y la salud. De ahí que hoy quiera compartir contigo en este episodio los 7 peores errores que cometemos al usar teléfonos móviles y además te daré 3 estrategias simples y eficaces para reducir el tiempo que pasamos usándolos. Fíjate en esto: Nos levantamos y lo primero que hacemos es ver en nuestro teléfono móvil el pronóstico del tiempo. Después, mientras desayunamos consultamos las últimas noticias en la prensa digital y eso que el día solo está comenzando. Y tras pasar nuestra jornada chateando por WhatsApp, consultando el email, etc. terminamos el día en casa accediendo a Facebook, viendo videos en YouTube y llevando nuestro smartphone a cama. ¿Te suena? Pues tienes que saber que el uso diario del teléfono móvil durante horas es malísimo para la vista y sobre todo si cometes alguno de los errores que te voy a mencionar Puedes acceder a toda la información, enlaces y a las notas de este episodio en el siguiente enlace: Los 7 Peores Errores Para Nuestra Vista Al Usar Teléfonos Móviles Enlace para probar la plataforma gratis de audiolibros ▷ Audiolibros en español ¿Dónde descargar los MEJORES? Enlace para visitar la comparativa de lectores de eBooks ▷ Los 7 Mejores Lectores de eBooks (eReaders) del 2021. Comparativa Por último, te recuerdo que puedes suscribirte al blog, unirte al canal de Telegram Cuida tu vista y acceder a todos los episodios desde un fantástico reproductor web en: https://cuidatuvista.com/podcast/ En próximos episodios compartiré contigo los mejores consejos para cuidar tus ojos, charlaré con expertos en salud visual y resolveré las dudas más frecuentes sobre el oscuro mundo de la óptica para que aprendas a VER bien y a VIVIR Mejor. SÍGUEME EN OTRAS REDES SOCIALES Canal de Telegram: https://t.me/cuidatuvista LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ramon-garcia-optometrista/ Facebook: https://www.facebook.com/cuidatuvistacom Twitter: https://twitter.com/cuidatuvistacom YouTube: https://www.youtube.com/user/cuidatuvistacom

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