# #51 Cuida tu sueño, con el Dr. Adrián Zamora

Episodio de [Cuida tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160), de Gym Soft.

- Publicado: 13 de julio de 2022
- Duración: 24 min
- Episodio 51
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/53030002/1fdc9b00.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160/episodio/4760645-51-cuida-tu-sueno-con-el-dr-adrian-zamora

## Sobre este episodio

¿Para qué dormimos y por qué debemos cuidar la manera en que llevamos a cabo esta función fisiológica? Estas y otras preguntas las responderá el Dr. Adrián Zamora, Especialista en Medicina del Sueño, una rama de la medicina que nos invita a reflexionar sobre los hábitos que rodean nuestro momento de dormir.

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