# #107. Enfermedades Crónicas parte 2. Dra. Omaira Valencia - Dr. John Duperly

Episodio de [Cuida tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160), de Gym Soft.

- Publicado: 14 de septiembre de 2023
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 107
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/56798909/346918160_44100_2_75e14d3ab59ea.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160/episodio/4760588-107-enfermedades-cronicas-parte-2-dra-omaira-valencia-dr-john-duperly

## Sobre este episodio

Vive tu momento presente no importa si hoy tienes entre 25 y 30 años, si ya estas pasando los 50 o si tal vez tienes mas de 70 años, cualquier edad es la apropiada para iniciar un estilo de vida enfocado en la prevención de enfermedades crónicas. La principal causa de muerte en el mundo, este grupo de enfermedades son: Diabetes, el Cáncer, Hipertensión, Infarto, Accidente Cerebro Vascular ACV, obesidad. Prevenirlas es más fácil de lo que crees: muévete más, practicar actividad física moderada o de alta intensidad junto con una alimentación consciente.

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