# #183 La salud a los 60: un nuevo capítulo en los hombres

Episodio de [Cuida tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160), de Gym Soft.

- Publicado: 17 de septiembre de 2025
- Duración: 18 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/67800801/407665244_44100_2_19838d77258c1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160/episodio/4760507-183-la-salud-a-los-60-un-nuevo-capitulo-en-los-hombres

## Sobre este episodio

Después de los 60 años los seres humanos empiezan a experimentar una serie de cambios hormonales, psicológicos, físicos y estar al día con los chequeos médicos entrando a esta edad es fundamental.Medicina Familiar es una especialidad que acompaña la prevención de enfermedades y seguimiento de síntomas de toda la familia, asistir a este especialista es crucial para tener al día los asuntos en salud.Conoce más: https://fundacionsantafedebogota.com/especialidades/medicina-familiar 00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 00:51 Presentación de la Dra. Fabiola Murillo 02:46 ¿En qué consiste medicina familiar? 03:05 ¿Qué chequeos son indispensables entre las personas mayores de 60 años? 06:12 ¿Qué cambios hormonales se empiezan a experimentar a partir de los 60 años? 08:23 ¿De qué otra forma se puede ayudar a prevenir estas enfermedades crónicas? 09:04 ¿Cuál es la dieta adecuada para las personas mayores de 60 años? 11:36 ¿Qué debo hacer para solicitar una consulta de medicina familiar en la Fundación Santa Fe de Bogotá? 13:23 ¿Cuàl es el rol que cumple la medicina familiar en el cuidado integral del adulto mayor de 60 años? 14:43 ¿Después de los 60 aún se puede iniciar una rutina de ejercicio segura? 17:09 Despedida. 17:39 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá

Anterior: [#182 La Leucemia y su tratamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160/episodio/4760508-182-la-leucemia-y-su-tratamiento)
Siguiente: [#184 Rehabilitación Deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160/episodio/4760506-184-rehabilitacion-deportiva)

## Últimos episodios de Cuida tu salud

- [#221 Nutrición para cada momento de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160/episodio/147007806-221-nutricion-para-cada-momento-de-la-vida) · 29 de octubre de 2026 · 23 min
- [#220 Ruta Integral del Cáncer de Seno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160/episodio/35936014-220-ruta-integral-del-cancer-de-seno) · 19 de octubre de 2026 · 19 min
- [#219 ¿Qué son las enfermedades reumáticas y cómo afectan tu salud?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160/episodio/4760469-219-que-son-las-enfermedades-reumaticas-y-como-afectan-tu-salud) · 8 de octubre de 2026 · 24 min
- [#218 ¿Qué anticonceptivo usar después del embarazo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160/episodio/4760470-218-que-anticonceptivo-usar-despues-del-embarazo) · 1 de octubre de 2026 · 27 min
- [#217 Hipertensión: una enfermedad silenciosa que debemos conocer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160/episodio/4760471-217-hipertension-una-enfermedad-silenciosa-que-debemos-conocer) · 24 de septiembre de 2026 · 23 min