# #190 Cirugía de Rodilla y Retorno a la competencia

Episodio de [Cuida tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160), de Gym Soft.

- Publicado: 12 de noviembre de 2025
- Duración: 29 min
- Episodio 190
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/68544620/412259990_44100_2_a4844af1b52b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160/episodio/4760500-190-cirugia-de-rodilla-y-retorno-a-la-competencia

## Sobre este episodio

La rodilla es una de las articulaciones más afectadas en la práctica deportiva, sin embargo retornar a la competencia sea amaterur o profesional luego de haber pasado por una cirugía si es posible. Un abordaje multidisciplinar con medico deportólogo, y ortopedista de rodilla es fundamental para establecer un plan de ejecución que proteja los objetivos de las personas, incluso incluir al psicólogo del deporte es fundamental para enfrentarse a la competencia de nuevo. 00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 00:49 Presentación de la Dr. Erick Bejarano y el Dr. Gustavo Rincón. 03:35 ¿Cuáles son las lesiones de rodilla más frecuentes? 05:33 ¿Qué lesiones se presentan en el running?07:21 ¿Qué es la biomecánica del gesto? 07:43 ¿En ciclismo, cuál es la lesión que más se presenta? 10:06 ¿Las personas que sorren estan condenadas a quedarse sin cartílago?11:30 ¿Qué intervenciones quirúrgicas hay para las lesiones de las que hemos hablado?14:30 ¿Existen lesiones mínimas que requieran cirugía? 15:07 ¿La medicina y la tecnología cómo se han ido incorporando?16:35 ¿Una persona que no sea deportista puede hacerse un chequeo para ver qué tal está su cartílago?17:45 ¿Cómo es el proceso de recuperación?20:39 ¿Con qué clase de ejercicio se pueden evitar las lesiones? 21:17 ¿Una persona peude sanar más rapido con un buen equilibrio emocional? 22:21 ¿Después de uan cirugía de rodilla se puede volver a correr al mismo nivel? 23:36 ¿Cuanto tiempo puede durar la recuperación de una lesión? 28:23 Despedida 28:53 Cuida tu salud el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá

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