# #217 Hipertensión: una enfermedad silenciosa que debemos conocer

Episodio de [Cuida tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160), de Gym Soft.

- Publicado: 24 de septiembre de 2026
- Duración: 23 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/75336417/432586349_44100_2_cceb114ec1b31.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-salud-4764160/episodio/4760471-217-hipertension-una-enfermedad-silenciosa-que-debemos-conocer

## Sobre este episodio

¿Sabías que puedes tener hipertensión y no sentir ningún síntoma?En este episodio de Cuida tu Salud, hablamos sobre la hipertensión arterial, una condición frecuente que puede pasar desapercibida y que, si no se controla adecuadamente, puede afectar órganos como el corazón, el cerebro y los riñones.Junto a nuestro especialista conversamos sobre qué es la hipertensión, cómo se mide la presión arterial, cuáles son sus principales factores de riesgo, qué señales debemos conocer y qué hábitos pueden ayudarnos a cuidar nuestra salud cardiovascular.🎧 Acompáñanos en este episodio y descubre por qué conocer y controlar tu presión arterial es una parte importante de cuidar tu salud.https://fundacionsantafedebogota.com/centro-cardiovascular 00:00 — Introducción 04:24 — ¿Qué es la hipertensión arterial? 07:13— ¿Cómo se puede evitar la hipertensión arterial?10:22— ¿Cuáles son las consecuencias de tener hipertensión arterial si no se controla?11:34 — ¿Un buen estilo de vida puede prevenir la hipertensión arterial? ¿Tiene factor genético? 13:25 — ¿Existe el opuesto a la hipertensión?14:37 — ¿A partir de qué edad tenemos que monitorear nuestra presión arterial? 16:57 — ¿Cuál es el tratamiento para la hipertensión arterial?19:39 — ¿La hipertensión siempre produce síntomas?20:31 — Si tomo medicamentos, ¿puedo dejar de cuidar mi alimentación? Conoce más información:https://fundacionsantafedebogota.com Encuéntranos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogotaX: https://x.com/FSFB_Salud

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