# Ep. 36 - ¿Por qué debería cuidar mi salud mental?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 9 de septiembre de 2024
- Duración: 36 min
- Temporada 3, episodio 9
- Audio: https://mdstrm.com/audio/66e0f53c453998dd6fa11452.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341360-ep-36-por-que-deberia-cuidar-mi-salud-mental

## Sobre este episodio

Aury Torres, psicóloga y profesora de preparatoria, junto con Marco Paniagua, estudiante de ingeniería biomédica, nos hablan acerca de salud y trastornos mentales. Nos explican qué es la salud mental y los estigmas o tabúes alrededor de la misma así como qué es un trastorno mental, los más comunes y cómo es que se generan. Igualmente, nos señalan cómo identificar cuando se necesita ayuda de un profesional y recomendaciones para tener una buena salud mental. Acompaña a Carlos Ordóñez, a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.

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