# Ep. 129 - ¿Cómo cerrar ciclos y despedir el año de manera positiva?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 9 de septiembre de 2024
- Duración: 27 min
- Temporada 7, episodio 18
- Audio: https://mdstrm.com/audio/66e0e72ff394e4f40deac68a.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341267-ep-129-como-cerrar-ciclos-y-despedir-el-ano-de-manera-positiva

## Sobre este episodio

Mariana Plata, Psicoterapeuta y Educadora, explora la complejidad emocional que surge al finalizar el año, abordando desde la nostalgia hasta la reflexión profunda. Rompe con la idea convencional de limitarnos al cierre cronológico, invitando a disfrutar de la libertad de reflexionar y cerrar capítulos en nuestro propio tiempo. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más. Un podcast de Tec Sounds. Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en: •⁠ Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/es •⁠ Plática “Diario de gratitud”: https://tqueremos.tec.mx/es/gratitud •⁠ Programa “Mis valores y yo”: https://tqueremos.tec.mx/es/mis-valores-y-yo •⁠ App “How we feel”: https://howwefeel.org/

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