# Ep. 133 - ¿Por qué es importante el autoconocimiento?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 9 de septiembre de 2024
- Duración: 25 min
- Temporada 8, episodio 3
- Audio: https://mdstrm.com/audio/66e0e6f871d8d760e5ffb4f4.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341263-ep-133-por-que-es-importante-el-autoconocimiento

## Sobre este episodio

Nidia Murillo, profesora de Prepa Tec Campus Cuernavaca, junto con Brandon Villa, estudiante del Tec de Monterrey, exploran por qué el autoconocimiento es clave para una vida plena. Analizan cómo la práctica reflexiva de mirar hacia adentro puede ser la clave para comprender nuestras motivaciones, fortalezas y miedos. Acompaña a Rosalinda Ballesteros para conocer más. Un podcast de Tec Sounds. Recursos mencionados: •⁠ Recursos TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/ •⁠ Wellbeing360: https://www.wellbeing360.tv/ •⁠ Programa “Sí, Amor Propio”: https://tqueremos.tec.mx/es/siamorpropio

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