# Ep. 149 - ¿Cómo contribuye la expresión artística en nuestro bienestar?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 9 de septiembre de 2024
- Duración: 24 min
- Temporada 8, episodio 19
- Audio: https://mdstrm.com/audio/66e0e3628af783fc3175310e.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341247-ep-149-como-contribuye-la-expresion-artistica-en-nuestro-bienestar

## Sobre este episodio

Monica Yareli Curril, parte del equipo de Bienestar Estudiantil del Tec de Monterrey, junto con Miroslava Hernández y Edgar Capilla, estudiantes del Tec, exploran cómo la expresión artística impacta positivamente nuestro bienestar emocional y mental. Descubre cómo el arte crea una conexión con nosotros mismos y con los demás, y nos ayuda a sobrellevar situaciones difíciles. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds. Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en: Festival “VIBRART”: https://www.instagram.com/vibrartfestival/?hl=en Arte y Cultura en el Tec de Monterrey: https://life.tec.mx/es/area/arte-y-cultura Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/ Línea TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/es/lineatqueremos

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