# Ep. 159 - ¿Cómo influye la salud mental en mi rendimiento académico?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 9 de septiembre de 2024
- Duración: 22 min
- Temporada 9, episodio 4
- Audio: https://mdstrm.com/audio/67474201e3a484544e0896d4.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341237-ep-159-como-influye-la-salud-mental-en-mi-rendimiento-academico

## Sobre este episodio

"Blanca Rivera, líder de Bienestar Estudiantil en Campus Puebla, nos comparte en este episodio la incidencia de las diferentes dimensiones del bienestar en el rendimiento académico. La importancia de reconocer, gestionar y canalizar las emociones para un correcto desempeño académico. También hablamos de la relación del estrés y cómo repercute en la manera en la que nos sentimos y las consecuencias de no regularlo. Acompaña a Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds Podcasts. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx"

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