# Ep. 162 - Redes de apoyo: ¿Qué papel juegan en la prevención del suicidio?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 20 de septiembre de 2024
- Duración: 24 min
- Temporada 9, episodio 7
- Audio: https://mdstrm.com/audio/674667ddec195a7bc3363ccf.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341234-ep-162-redes-de-apoyo-que-papel-juegan-en-la-prevencion-del-suicidio

## Sobre este episodio

David Guerra, director de Salud Mental y Bienestar Emocional en TEC Milenio, nos explica cómo las redes de apoyo sociales o personales son fundamentales no sólo desde el punto de vista de la prevención del suicidio, sino que también se convierten en una oportunidad para mostrar nuestra vulnerabilidad como personas. Compartimos sugerencias para convertirnos en una buena red de apoyo para alguien, cuáles son las preguntas que debemos hacer para saber si alguien está considerando el suicidio así como comprender los desafíos para mantener una red de apoyo efectiva. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx

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