# Ep. 178 - ¿Cómo cumplir mis propósitos de Año Nuevo?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 28 de enero de 2025
- Duración: 25 min
- Temporada 10, episodio 3
- Audio: https://mdstrm.com/audio/679803fdfb99b1c76664c1a1.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341218-ep-178-como-cumplir-mis-propositos-de-ano-nuevo

## Sobre este episodio

Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Mónica González, Ingeniero Naval, Máster en Derecho Público, coach y experta en bienestar emocional, sobre cómo cumplir los propósitos de Año Nuevo. Exploran temas la importancia de tener propósitos, cómo conectar metas con nuestros verdaderos deseos y consejos prácticos para mantener la motivación durante todo el año. También abordan las razones por las que muchos abandonan sus metas, cómo procesar los baches emocionales y estrategias para convertir los propósitos en logros reales. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.

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