# Ep. 180 - ¿Cómo superar el miedo al rechazo?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 11 de febrero de 2025
- Duración: 22 min
- Temporada 10, episodio 5
- Audio: https://mdstrm.com/audio/67aa6feb5a20bc549180c5d4.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341216-ep-180-como-superar-el-miedo-al-rechazo

## Sobre este episodio

Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Pilar Lira, Mentora Estudiantil del Tec de Monterrey, sobre el miedo al rechazo y su impacto en la vida académica, social y profesional de los estudiantes. Exploran cómo la autoestima y la autocompasión pueden ayudar a afrontarlo, además de compartir estrategias para reencuadrar el rechazo como una oportunidad de crecimiento. También abordan hábitos clave para desarrollar resiliencia y enfrentar el miedo a expresarse o postularse a nuevas oportunidades. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx

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