# Ep. 183 - ¿Por qué le tememos al cambio?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 4 de marzo de 2025
- Duración: 25 min
- Temporada 10, episodio 8
- Audio: https://mdstrm.com/audio/67c5faf595e06689113b81ec.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341213-ep-183-por-que-le-tememos-al-cambio

## Sobre este episodio

Hugo Garza Medina, Vicepresidente de Estrategia en el Tec de Monterrey, se une a Luis Raúl Domínguez para hablar sobre el miedo al cambio y cómo superarlo. Exploran por qué nos resistimos a cambiar, el papel de la incertidumbre y el fracaso, y cómo la comunicación y la empatía pueden ayudar. Además, comparten estrategias para ver el cambio como una oportunidad en lugar de una amenaza. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.

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