# Ep. 191 - Amor propio y relaciones saludables

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 29 de abril de 2025
- Duración: 23 min
- Temporada 10, episodio 16
- Audio: https://mdstrm.com/audio/680f9e2fbd4ccb3693205ce7.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341205-ep-191-amor-propio-y-relaciones-saludables

## Sobre este episodio

Adriana Gidi, Directora Asociada del Centro de Primera Infancia del Tec y Fundación FEMSA, conversa con Luis Raúl Domínguez sobre cómo la manera en que nos criaron impacta en nuestra autoestima y en nuestras relaciones como adultos. Adriana explica qué es el amor propio, cómo fortalecerlo en un mundo de comparaciones digitales y cómo diferenciarlo del egoísmo. También comparte claves para una comunicación saludable en pareja y consejos prácticos para quienes buscan reconstruir su autoestima y mejorar sus relaciones. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.

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