# Ep. 208 - ¿Y si ya no quiero ser el/la mismx de antes?

Episodio de [Cuida Tu Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 7 de octubre de 2025
- Duración: 13 min
- Temporada 11, episodio 10
- Audio: https://mdstrm.com/audio/68e4171bc85d2e9623fd3603.mp3?property=spotify
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuida-tu-mente/episodio/1341188-ep-208-y-si-ya-no-quiero-ser-el-la-mismx-de-antes

## Sobre este episodio

Luis Raúl Domínguez y Grecia Tovar conversan con Minerva Granillo, psicóloga especializada en salud y bienestar estudiantil, sobre el proceso de dejar atrás versiones pasadas de uno mismo. Exploran cómo el cambio personal puede vivirse como un duelo, pero también como una oportunidad de crecimiento; reflexionando sobre la culpa, la nostalgia y la presión social que acompañan las transiciones internas y cómo para abrazar nuevas etapas sin perder la conexión con quienes fuimos.

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